5 Ağustos 2018 , Pazar
Anasayfa / Sağlık ve Yaşam / Sağlık / Cilt Kuruluğuna Ne İyi Gelir ?

Cilt Kuruluğuna Ne İyi Gelir ?

Cildimizin yumuşacık, pürüzsüz olmasını hepimiz isteriz. Kasılmadan rahatça hareket etmesini, kusursuz bir cilde sahip olmayı hangimiz istemeyiz ki? En çok kış aylarında, soğukla birlikte hepimizin cildinde meydana gelen kuruluk hissi mevcuttur. Kış aylarında görülen cilt kuruluğunda; deride pullanmalar ve dökülmeler görülebilir. Bu deformasyonların nedeni ise ciltte meydana gelen nem kaybının aşırı bir hal almasıdır.

Bunun dışında; kuru bir cilt tipimiz varsa bu cilt tipini yumuşatacak çözüm önerileri işte bu yazıda sizleri beklemektedir. Nem kaybına neden olan etmenlerden birkaçı ise; yaşlılık, stres, soğuk, mevsimsel değişiklikler, alerji, su, rüzgar gibi etmenlerdir. Bu etmenlerin biri ya da bir kaçı bizim cildimizin kuru olmasına yetecek güçtedir. Nem kaybını en aza indirmek için, kişinin bulunduğu ortamı nemlendirmesi, duştan sonra nemlendirici kremlerle ya da bakım yağlarıyla cildini yumuşatması, mevsimsel değişikliklerin getirmiş olduğu soğuk havalarda soğuktan korunmak gibi yapacağımız aktivitelerle cildimizin nem dengesini kazanmasını sağlayabiliriz. Tüketilecek besinlere, mevsiminde tüketilmesi gereken meyve ve sebzelere dikkat etmek gerekir. Brokoli, ıspanak gibi yeşilliklerin yanında beyaz ve kırmızı et tüketilebilir. Başka bir sebze olarak, havuç, kuru kayısı, patates, ceviz, balık gibi besinlerle cilt kuruluğunu giderecek, cildinizin nem dengesini sağlamasına yardımcı olacaksınız. Tüm bu tüyoların dışında, nemlendiricilerle de vücudunuzun nemlenmesini sağlayabilir, kuruluk hissinden uzaklaşabilir, yumuşacık bir cilde sahip olabilirsiniz. Bilgiler bizden, denemesi ve uygulaması sizden.

Hakkında bilgieditor

İlginizi Çekebilir

Bitki Çayı Tüketiminde Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Bitki Çayı Tüketiminde Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Bitki Çayları Neden Tüketilmektedir ? Kadınlar tarafından bitki çayları kullanımı oldukça fazla olmaktadır. Çünkü bitki …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading...