5 Ağustos 2018 , Pazar
Anasayfa / Beslenme ve Diyet / Kanserden Korunmak İçin Nasıl Beslenmeli?

Kanserden Korunmak İçin Nasıl Beslenmeli?

Kanser, çağımızın hastalığıdır.  Çok iyi beslenerek de bu hastalığa yakalananlar olmaktadır. Bunun için stresin kötü beslenmeden daha etkili olduğunu uzmanlar söylemektedir. Öncelikle stres ve kirli hava bu hastalığın nedenleri arasında sayılabilir. Bu yüzden artık köyden kente değil, kentlerden köye dönüş olmaktadır. Doğal yaşamak tabi ki pozitif yarardır. Köyde yaşayan, doğal ürünlerle beslenen insanlarda bu hastalığa yakalanabilirler. Bu genetik olduğu gibi stres altında olmak da bunu tetiklemektedir. Bu hastalıktan korunmak için öncelikle beslenmemize dikkat etmeliyiz. Öncelikle vücudumuzdan kötü toksinleri atmak için detoks uygulamalıyız.

Detoks nedir ? Detoks, birkaç sebzenin suyunu içerek vücuttan kötü maddeleri dışarı atmak anlamında kullanılmaktadır. Örneğin; elma, ıspanak, limon, kara lahana, marul, maydanoz, salatalık, zencefil. Bu ürünler kullanılarak kendinize detoks uygulayabilirsiniz. Detoks yapacağınız zaman çok yağlı ve zararlı yemeklerden uzak duracaksınız. Sadece bu türlü detokslar yaparak uygulayacaksınız. Ve bol su içmeyi unutmayın. Alkali su tüketin. Bunun dışında yeşil çay tüketin. Antioksidan içerisinde barındırdığı için size faydalı olacaktır. Yeşil çaydan daha fazla içerisinde antioksidan barındıran bir başka çay ise beyaz çaydır. İçerisinde daha fazla antioksidan bulunmaktadır. Kuruyemiş ve meyve tüketin. Abur cubur yemekten kaçının . Onun yerine kaju, ceviz ve fındık tüketin. Kurabiyelerinizi ve kekinizi kendiniz yapın. Yemeğinizi yapacağınız tavada çok önemli. Granülü tava ve tencerelerde yemeklerinizi pişirin. Çok şekerli ve tuzlu yiyecekleri tercih etmeyin. Yemeklerinizde bol sarımsak kullanın. Bu şekilde kanserden biraz olsun korunabilirsiniz. Çünkü; bu tür yiyecekler sizin vitaminlerinizi arttıracak ve sizi virüslerden koruyacaktır.

Hakkında bilgieditor

İlginizi Çekebilir

A Vitamini Neye İyi Gelir?

Hastalıklara karşı daha güçlü bir bünye ve sağlığımızın korunması açısından büyük bir öneme sahip olan …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading...